财经车女性如何延长性高潮持续时间,让女人反复高潮的技巧， 研究表明，女性平均可以持续15秒到30秒左右。以下给大家详细讲解女性如何延长性高潮持续时间,让女人反复高潮的技巧。
据了解，改进后的方法主要包括两个阶段：
提高认识
作为一个女人，我们应该对性有一个正确的认识。正如性学家所指出的，很多女性会抗拒高潮，所以首先要做的是“认知重建”。总之，在性欲高涨的时候多想想“这太好了，我们跟着感觉走吧”。
而不是想，“天啊，我真不是个淑女。”
在建立了正确的认识后，女性接下来要进行会阴收缩练习，包括收缩和放松盆底肌肉。每天练习3组，每组重复25-30次。
另外，也要注意自己的高潮表现，比如搞清楚什么样的抚摸，频率有多快，幅度和节奏有多大，才是最适合最容易满足自己的。
和你的搭档一起努力
女方平躺在床上，伴侣坐在她身边，然后轻轻抚摸她的外生殖器，大约5分钟。在这个过程中，最好不要刺激女性的豆豆或者。接下来可以轻轻刺激女人的豆豆，用手指轻轻有规律的画圈。与此同时，
女人要告诉伴侣，怎样的力度和节奏才刚刚好。当女性接近高潮时，男性不应停止刺激。美国性学家认为，这只是女性第一次高潮的开始。这时要继续用手指轻轻刺激女人的豆豆，等她们准备好了，
增加抚摸的强度和频率，会刺激女性产生新的高潮。
女性在完成以上两个阶段后，还要找到自己的“高潮期”，也就是每个月性欲最强的那一天。女性可以根据自己的感觉画一个图表，几个月后就可以从图表中发现自己的高潮期是否有一定的规律。
女性如何延长性高潮持续时间,让女人反复高潮的技巧， 并且在这段时间内尽量延长自己的高潮。 通过上面的介绍，相信大家对女性如何延长性高潮持续时间,让女人反复高潮的技巧，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
