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经期怎样美容(经期怎样促进经血排出)

经期怎样美容, 月经对于女性朋友来说是一个特殊的时期,经期有很多注意事项。以下给大家详细讲解经期怎样美容。

经期如何美容

1.例假期间注意皮肤清洁。

从女性月经来潮的第一天到最后一天,由于体内激素分泌、孕酮和雌激素的影响,这期间体温会下降。这个时候要注意皮肤的保湿。如果有黑眼圈的女性朋友,这几天要特别注意避免熬夜。

同时,如果条件允许,也可以做一些眼部精华。如果有必要使用护肤品,建议选择中性护肤品,或者直接用温水清洁皮肤。

2.适当喝点红糖水

红糖有止痛、活血、补血、散寒的作用。经期体虚,脾胃虚寒。这时候适当喝一些青糖水器皿,会有止痛活血的作用,也有助于缓解经期的不适。直接煮红糖姜水或者加点红枣红糖汤都是不错的选择。

这期间女性失血较多,容易出现贫血症状,影响女性气色。因此,多吃一些有助于补益气血的食物,如当归、益母草、鸡蛋、红枣等,都是不错的选择。

3.月经期结束后

大概在女性月经结束后的半个月内,女性的激素、孕激素、雌激素的分泌会相对回升一点,所以这个时候要多注意护肤。建议这段时间内可以做一些具有速效美白效果的面膜、美妆产品等等。

一般情况下,月经期结束后的半个月内,也就是女性的卵母细胞期,整个人的精神状态在各方面都会相对好一些。这个时候,如果你有自制或者DIY一些美容产品的习惯,可以尝试一下。

在这个时期,女性刚刚经历了食欲不佳,所以在月经末期,需要补充各种营养,特别是增加蛋白质和各种维生素的摄入。如果条件允许,还可以炖一些四物汤之类的保健品。

4、月经半个月又来。

第一个周期结束,第二个周期就要来了。这个时候雄性激素的分泌会增强,相反的雌激素和孕激素会减少。简单来说,就是要注意调节女性这个时期的内分泌。

可以适当服用一些蜂胶、燕窝、阿胶等美容保健品。此外,有些女性在这个时期更容易长痘痘和油性皮肤,因此建议加强皮肤清洁工作,必要时可以使用一些专用清洁剂。

饮食上可以任性一点,但是也要避免吃的太温,尽量多注意吃一些有益气补血功效的食物。

经期美容食谱

月经期间要补充一些有利于“水行”的食物,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等。女性在经期补血养颜的同时,一定要结合自身生理,合理安排饮食。

中医认为,红糖性温,味甘,入脾,有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。老年人微量元素和维生素的摄入量在逐渐减少,要注意在饮食中补充,以维持正常的代谢功能,延缓衰老。

女性在生理期喝一些红糖水可以避免痛经。含有钙和镁,能起到镇静、放松的协同作用,铁也能补充生理期的流失。

1.胡桃

长寿果,民间又称长寿果,富含维生素E和不饱和脂肪酸,能补脑养颜,快速补充体力,延缓衰老,养颜美容。

2.芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食用品。

3、红枣桂圆糖水汤

要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,

常吃能使脸庞艳如桃花呢。

4、茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,假如再加进米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风冷感冒的土方子。

经期美容细菌“作祟”

小眉在月经期间去美容院进行了割双眼皮的美容手术。但她手术后却出现了伤口肿胀、疼痛、渗血、睁不开双眼的现象,接着又出现发烧、部分伤口红肿、流脓。家人急忙将她送往医院,医生确诊她患了败血症,

这是因为美容后伤口感染导致细菌进入血液造成的。虽经全力抢救,但因病情过重,最后心脏还是停止了跳动。

美容手术感染的原因虽然是多方面的,但它与经期美容有密切关系。研究发现,在正常情况下,美容手术后的创面应很快形成凝血块。但妇女经期由于血液中的纤维蛋白质溶酶原的前体激活物增加,达到最大值,

可破坏美容后伤口的凝血块,并引起出血或出血时间延长,从而在病菌乘虚侵入的情况下,就容易引起伤口感染。又加上妇女在月经期间抗病能力下降,容易让细菌“兴风作浪”。

人的血液中存在着具有凝血作用的纤维蛋白和具有溶血作用的纤维蛋白溶酶原的前体激活物,这两种物质保持平衡,人的血液才能正常流动,否则,如纤维蛋白溶酶原的前体激活物增加,溶解作用增强,人就容易发生出血。

妇女在月经期间由于这种前体激活物在血液和子宫内大增,故引起子宫周期性出血。

为了预防美容手术后伤口感染,妇女更要在月经止后三天才可做美容。如在经期美容。应服用些疗效好的消炎药。如经期美容发生了感染,应及时医治,以防悲剧发生。

另外,凡是服避孕药的妇女,在服药期间不要美容,因避孕药可导致人体纤维蛋白质溶酶的前体激活物增加。

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