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怎样预防男人早泄最有效(预防早泄应注意心理上的调节)

怎样预防男人早泄最有效, 有什么方法可以预防男性早泄?早泄对男人来说是一件很让人沮丧的事情。以下给大家详细讲解怎样预防男人早泄最有效。

预防早泄应注意心理上的调节

一、预防男性早泄有哪些方法?

早泄是男性最常见的性功能障碍疾病,已成为世界各国泌尿外科和男科临床诊疗中最常见的疾病之一。中医认为早泄多因虚损。

阴虚火旺的症状是:手脚心烦热,腰膝酸软,阴茎易失,交媾急迫,夜易惊醒。肾气不足表现为虚弱、畏寒、尿多、夜尿多、阴茎勃起无力。

以下是预防早泄的16种方法,供你参考:

预防早泄应注意心理上的调节

1.改变合租时间。一般人都是把性生活安排在晚上,但如果改成睡醒后,身体疲劳已经缓解,精神饱满的时候,再嚼块口香糖调情,相信同房质量会有所提升。

2、避免手淫和控制性交,有利于防治早泄。有人建议在性交后几个小时再进行性交,利用前一次性交后的抑制作用来延缓射精,治疗早泄,但毕竟对健康有害,不宜频繁使用这种方法。开展适当的文体活动,如听音乐、

锻炼身体,调节情绪,增强体质,有助于预防早泄。

3、戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度,延长射精时间。

4.同房前的爱抚亲吻更容易满足女方的性要求,让女方先进入兴奋期甚至平台期。

5.降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到高潮,让双方都满意。

6、男方分散对性交的注意力,如把目光从女方身上移开,把阴茎感觉转移到思考其他问题上,甚至数数,都会有助于推迟射精。

7.接受行为治疗后,采取女上位性交一段时间,缓解丈夫的紧张情绪,增加对阴道刺激的适应能力。

8.射精后一小时内的第二次性交可以明显延缓射精时间,但男方阴茎会感到疼痛。

9、夫妻合作,性交前的情绪是否正常,对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。房事过度增加刺激强度,往往会加速射精,所以双方要配合。一旦没有射精,就不应该指责和责怪对方,而应该找出原因。

一起配合治疗。

10.避免情色放纵,情绪过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事起居。

11.戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物,帮助阳补精气,增强体质。

12.积极治疗各种可能引起早泄的疾病,可以避免早泄的发生。

13.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度控制性生活,因为性生活次数过少,不利于雄激素的释放。

14.夫妻双方都应正确学习和掌握有关性的知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,正确掌握性生活中必要的性技巧。

15、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

16、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。

二、男性避孕套的使用方法

1、每次性行为前,必须用一个新的胶质安全套;必须在性交开始前,勃起后戴上。

2、小心撕开独立密封的包装袋,避免用剪刀一类的利器。

3、用手指捏住安全套前端,把空气挤出,再套在勃起的阴茎上。

4、保留安全套前端的空间。

5、保证安全套套住整个阴茎。

预防早泄应注意心理上的调节

6、如果需要,应选用水质润滑剂,油质润滑剂(如甘油、白凡士林)会导致安全套破裂。

怎样预防男人早泄最有效, 7、切勿把安全套长期放在钱包内或接近热源的地方。 通过上面的介绍,相信大家对怎样预防男人早泄最有效,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。